6 kļūdas, ko pieļaujat dušā

2023 Autors: Daisy Oakman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-09-05 19:49

Lielākā daļa no mums ir regulāri dušā kopš bērnības. Mums viss ir izdevies. Vai tā mēs domājām. Pēc sarunām ar frizieri un dermatologu esam noskaidrojuši dažas lietas, kuras patiesībā darām nepareizi. Noklikšķiniet un pārbaudiet, vai pieļaujat šīs dušas kļūdas.

Ūdens ir pārāk karsts

Nav nekas cits kā sākt dienu ar jauku karstu dušu. Bet, ja ūdens temperatūra ir pārāk augsta, tas faktiski var nodarīt vairāk kaitējuma nekā laba. "Karsts ūdens var noņemt no jūsu ādas dabiskās eļļas, padarot to sausu un neaizsargātu pret plaisāšanu," skaidro dermatologs Dendijs Engelmans. "Šo eļļu zaudēšana apdraud mūsu ādas barjeru, tādējādi aizsargājot no kairinātājiem." Tas ir visbīstamākais ziemā (kad jūs visvairāk vēlaties izmantot īpaši karstu ūdeni), jo āda jau ir pakļauta sausumam.

Un acīmredzot arī karsts ūdens nav labs matu veselībai. Butterfly Studio salona eksperts stilists Džeisons Dž Doertijs skaidro, ka vislabāk ir izmantot siltu ūdeni, lai atvērtu matu kutikulu, lai noņemtu netīrumus un eļļas. Pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni, lai to aizvērtu. "Tas novērsīs matu izkrišanu dušā, mazinās sprogošanos un piešķirs daudz vairāk spīduma," viņš saka.

Jūsu ūdens ir nefiltrēts

Dažās vietās ir ciets ūdens, kas var negatīvi ietekmēt jūsu matus un ādu. Tas nozīmē, ka nefiltrētais ūdens var saturēt daudzas kaitīgas piedevas, piemēram, minerālvielas, oksidētājus, kalciju, magniju, silīcija dioksīdu un dzelzi. "Tie var atstāt atlikumus uz ādas un matiem, izraisot uzkrāšanos, sausumu un kairinājumus," skaidro Dr. Engelmans. Tā kā atlikumi atstāj kārtu uz ādas un matiem, produkti nespēj pilnībā iekļūt, lai pareizi notīrītu zonu. Tas var radīt blāvu izskatu gan matiem, gan ādai. Dougherty arī paskaidro, ka šīs ķīmiskās vielas var noņemt matu krāsu, padarot matu izskatu blāvu. Tātad, ja jūs dzīvojat apgabalā ar cietu ūdeni, uzstādiet filtrēšanas sistēmu.

Jūs izmantojat nepareizu tīrīšanas līdzekli

Tas, ka jums patīk gadiem ilgi izmantotā ķermeņa mazgāšanas līdzekļa smarža, nenozīmē, ka tas ir labākais risinājums. Daudzi pieejamie tīrīšanas līdzekļi satur kaitīgas ķīmiskas vielas, smaržvielas, parabēnus un sulfātus, kas visi var palielināt uzliesmojumus. Dr Engelman iesaka eļļas bāzes tīrīšanas līdzekļus, lai saglabātu mitrinātu, veselīgu ādu. "Eļļas tīrīšanas līdzekļi novērš piemaisījumus, neizžāvējot ādu," viņa skaidro. "Būtībā eļļa saistās ar eļļām uz jūsu sejas, un tīrīšanas līdzeklis tās noskalo, neatstājot ādu no labām dabīgajām eļļām." Viņa iesaka Jason Foaming Shower Oil.

Jūs pārāk daudz mazgājat ar šampūnu

Ja vien jums nav īpaši smalki, plāni mati, jums tie tiešām nav jāmazgā katru dienu. Ja jūs lietojat pārāk daudz šampūnu, rezultāti ir līdzīgi kā ar spēcīgu ķīmisko vielu lietošanu uz ādas. "Tas atņem matus no dabīgajām eļļām un novedīs pie tā, ka jūsu mati laika gaitā kļūs diezgan sausi un trausli," skaidro Doertijs. Tāpēc, ja pamanāt, ka jūsu mati šķiet sausāki nekā parasti, samaziniet mazgāšanu ar šampūnu katru otro dušu. Tas viss ir par pareizā līdzsvara atrašanu.

Jūs esat pārlieku veicis pīlingu

Pīlings var būt ļoti labvēlīgs ādai. Tas atbrīvo ādu no atmirušajām ādas šūnām un veicina šūnu apriti. Tomēr pārmērīga pīlings var nodarīt lielu kaitējumu. "Tas atklās ādu, vājinās ādas barjeras funkciju un dažos gadījumos izraisīs iekaisumu," skaidro Dr. Engelmans. Tas var radīt zināmu ievainojamību pret ādu un izraisīt jutīgumu, infekciju vai kairinājumu. Ideālā gadījumā jums ir jāveic pīlings tikai divas vai trīs reizes nedēļā. Un, ja jums rodas jutīgums vai iekaisums, jums vajadzētu samazināt.

Jūs nelietojat mitrinātāju pēc dušas

Dr. Engelmans atzīmē, ka dažas minūtes pēc dušas var būt tikpat svarīgas kā dušā pavadītās minūtes. Un pēc dušas galvenais ir mitrināšana. "Eļļas un losjona uzklāšana uz mitras ādas ļaus produktam bloķēt mitrumu, aizturot daļu ūdens uz ādas," viņa skaidro. "Losjonā esošais glicerīns neļauj tam iztvaikot, tas palīdz saistīties ar ūdens molekulām, kas ne tikai sniedz mīkstu, elastīgu sajūtu, bet arī nostiprina ādas barjeru." Šī nelielā ieraduma maiņa var būtiski ietekmēt ādas veselību un vispārējo sajūtu.