Nodrošiniet savas mājas pret alerģijām ar šiem vienkāršajiem trikiem

2023 Autors: Daisy Oakman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-09-05 19:49

Jūs zināt pazīmes: tekošas acis, šņaukšana, šķaudīšana, nieze. Ak, alerģiju prieki. Un, protams, jūs varētu mēģināt aizmigt un izsūkt savu māju, cenšoties likvidēt visus iespējamos alergēnus, taču, ja tas nav līdz galam, iespējams, ir pienācis laiks domāt tālāk par vienkāršu uzkopšanu. Priekšā deviņas vienkāršas izmaiņas, kas sniegs saldu atvieglojumu jebkuram alerģijas slimniekam.

Atbrīvojieties no jūsu gultas

Mums tāpat kā ikvienam patīk dažādi lieliski saskaņoti spilveni, taču, jo vairāk gultas piederumu jūsu gultā, jo vairāk vietu var atrasties putekļu ērcītes, kas ir viens no visizplatītākajiem iekštelpu alergēniem, saka Sandra Honga, MD, alergoloģe. Klīvlendas klīnika. (Mikroskopiskās kukaiņi atstāj aiz sevis izkārnījumus, kas ir tas, pret ko cilvēkiem patiesībā ir alerģija. TIK rupji). Saglabājiet minimālu gultas veļu un noteikti mazgājiet to visu reizi nedēļā.

Bez paklājiem

Nav nekāds pārsteigums, ka paklājs var saturēt visu veidu alergēnus gan iekštelpās, gan tos, kuros iekļūstat no ārpuses, piemēram, ziedputekšņus vai zāli. Jebkāda veida cieta virsma - koks, lamināts, flīzes - vislabākais risinājums ir alerģijas slimniekiem, saka Hongs. Ja tas nav risinājums, zemas pāļu paklājs ir mazākais no diviem ļaunumiem.

Uzmanieties no augiem podos

Protams, tie ir lielisks dekorēšanas elements, taču, tā kā augsne pēc laistīšanas nekad pilnībā neizžūst, telpaugi ir lieliska pelējuma vairošanās vieta (jūs uzminējāt, vēl viens izplatīts alergēns). Ja jūs absolūti nevēlaties atbrīvoties no sava mīļotā fikusa, turiet to īpaši saulainā vietā un laistiet no rīta, lai tas pēc iespējas vairāk izžūtu. Akvārija grants slāņošana virs augsnes var arī palīdzēt pasargāt to no ūdens aizsērēšanas.

Iztīriet virtuves izlietni

Šī trauku kaudze nav vienīgā lieta, kas jāmazgā. Tā kā tas ir pastāvīgi mitrs un mitrs, izlietnes stūri ir vēl viena lieliska vieta, kur vairoties pelējums un pēc tam nokļūt gaisā. (Pats par sevi saprotams, bet turot netīro trauku kaudzi, tas situāciju tikai pasliktinās.) Kad trauki ir notīrīti, notīriet izlietni ar antibakteriālām ziepēm, iesaka Hongs, kurš iesaka to darīt vismaz reizi dienā.

Noslaukiet savus mājdzīvniekus

Ne tikai jūsu pūkainā drauga blaugznas var būt problēma, bet arī ikreiz, kad viņš iziet ārā, viss, kas tiek iesprostots uz viņa kažoka – ziedputekšņi, zāle, ambrozijas – nonāk jūsu mājā tiešā ceļā. Lai gan iknedēļas peldes ir ideāli piemērotas, lai iegūtu reālistiskāku risinājumu, Hongs iesaka mājdzīvniekus notīrīt vai noslaucīt ar mitru drānu tieši pirms to ienākšanas mājā.

Ja runa ir par kamīniem, izmantojiet gāzi

Protams, gāzes kamīni nerada apburošu malkas sprakšķēšanu, taču malkas kamīni var izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā vazomotorais rinīts. Tas izraisa alerģijām līdzīgus simptomus, ko izraisa spēcīga smarža, un tas var padarīt jūs vairāk noslogotu un palielināt pēc deguna pilēšanu, saka Hongs. Nemaz nerunājot par to, ka malkas kamīni var saasināt astmu. Hei, gāzes kamīnus jebkurā gadījumā ir vieglāk tīrīt.

Samaziniet mitrumu

“Gan putekļu ērcītes, gan pelējums vairojas vidē, kurā mitrums pārsniedz 50 procentus,” skaidro Hons, kurš atzīmē, ka putekļu ērcītes iegūst šķidrumus no gaisa mitruma. Ja jūsu krāsnī nav mitrinātāja, kas ļauj kontrolēt mitrumu, ieguldiet gaisa sausinātājā, īpaši mitrām vietām, piemēram, pagrabā.

Grāvis Mīkstās mēbeles

Uzskatiet šo par savu attaisnojumu, lai beidzot iegūtu Kartell spoku krēslus vai ādas dīvānu, pēc kuriem esat iekārojis. Tāpat kā paklājs, auduma polsterējums uztver un satur visus alergēnus, nemaz nerunājot par to, ka ir grūtāk pilnībā notīrīt.

Don't Line Dry

Mēs visi esam par līnijas žāvēšanas ekoloģiskajiem ieguvumiem, un ir patīkami redzēt, kā jūsu veļa šūpojas svaigā vējā, kamēr tā žūst saulē, taču visi šie āra alergēni vienkārši tiks iesprostoti uz jūsu drēbēm. Pieturieties pie žāvētāja un vienmēr izmantojiet augstu siltumu, lai iznīcinātu visus alergēnus, piebilst Hongs.