12 veidi, kā padarīt ūdeni mazāk garlaicīgu

2023 Autors: Daisy Oakman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-09-05 19:50

Tā kā oficiāli ir silts laiks, ir ļoti svarīgi saglabāt hidratāciju. Neatkarīgi no tā, vai pavadāt laiku saulē, dodaties vakara skrējienā vai vienkārši atpūšaties ārā, ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens. Kamēr parasta glāze ūdens paveic darbu, jūs varat uzlabot šo svarīgo dzērienu virtuvē. Uzliet ūdeni ar svaigiem, augļu elementiem ir viegli un aizņem tikai dažas minūtes. Palieciet īpaši svaigs šajā sezonā, izmēģinot vienu (vai visus) no šiem nākamā līmeņa ūdens ieteikumiem.

Citrons un pasifloras auglis

Tā vietā, lai krūzē iemestu dažas citrona šķēles, izmēģiniet šo garšīgo Green Healthy Cooking alternatīvu. Sajauciet ūdeni un pasifloras augļus un izmantojiet sietiņu, lai atdalītu šķidrumu no atlikušajām sēklām. Sagrieziet citronu un pievienojiet to ūdenim ar pasifloru, lai iegūtu papildu citrusaugļu garšu. Lai iegūtu nākamā līmeņa jauninājumu, pasniedziet ar ēdamo ziedu ledus kubiņiem.

Roze, citrons un zemenes

Šis uzlietais ūdens no Wallflower Kitchen iepriecinās ikvienu āra vakariņu ballīti šajā sezonā. Zemenes un rožu ziedlapiņas lieliski sader kopā, lai radītu ideālāko atspirdzinājumu, ko pasniegt siltajā laikā. Šis rozā nokrāsas dzēriens izskatīsies satriecoši uz jūsu galda un būs tikpat garšīgs.

Granātābols un ingvers

Vai vēlaties kaut ko ar drosmīgu garšu? Nemeklējiet tālāk par šo Džeimija Olivera granātābolu ingvera ieteikumu. Granātābolu sēklas ielieciet tieši krūkā un sarīvējiet pa virsu svaigu ingveru. Pirms ielejiet aukstā ūdenī, iemetiet dažas laima un ledus šķēles. Šis dzēriens izskatās krāšņs stikla krūzē.

Gurķi un citronzāle

Šī gurķu un citronzāles recepte no Eat Boutique kļūs par jūsu šīs vasaras iecienītāko dzērienu. Izmantojiet dārzeņu mizotāju, lai ūdenim izveidotu gurķu lentes, un pievienojiet citronzāli. Augsta glāze virs ledus būs nopietni atsvaidzinoša pēc garas dienas karstumā.

Ananāsi, kivi un pasifloras augļi

Vai meklējat kaut ko tropisku? Pasveiciniet šo ananāsu, kivi un pasifloras augļu hibrīdu no Simply Delicious. Tas var izskatīties moderns, taču ikviens var viegli pagatavot šo kūrorta cienīgo dzērienu. Ievietojiet sasmalcinātus ananāsus, sagrieztus kivi un pasifloras augļus krūzē ar ūdeni un ļaujiet tai ievilkties apmēram 30 minūtes.

Apelsīns, gurķis un piparmētra

Šī apelsīna, gurķa un piparmētru kombinācija no No Goji, No Glory noteikti ir jāizmēģina. Ielejiet visu ūdens krūkā un viegli samaisiet, lai atbrīvotos no garšas. Ielejiet ūdeni un samaisiet visu, lai sāktu visu infūzijas procesu. Ļaujiet tai nedaudz sēdēt un izbaudiet.

Greipfrūts un rozmarīns

Vai jūtaties piedzīvojumu kārs? Uzlabojiet savu ūdens lietošanas režīmu, izmantojot šo Wholefully greipfrūtu un rozmarīna recepti. Iemetiet krūkā vai atsevišķā glāzē nedaudz sagrieztu greipfrūtu un svaigu rozmarīnu un pārlejiet to ar aukstu ūdeni. Jūs varat turpināt pievienot ūdeni atlikušo sastāvdaļu krūzei, līdz garšas ir pazudušas.

Ingvers un persiks

Šo vasarīgo, uzlieto ūdens piedāvājumu no The Girl Who Knows noteikti vēlēsities izmēģināt pēc iespējas ātrāk. Ielieciet sagrieztus persikus un ingveru karafē, kas piepildīta ar ūdeni, un viss ir gatavs. Šis vienkāršais dzēriens ir tikpat garšīgs, cik tas ir estētiski pievilcīgs. Izklājiet jebkuru vakariņu galdu ar šīm karafēm, un tās kļūs par stilīgām centrālajām detaļām.

Citrusaugļi un ogas

Vai nevēlaties apstāties pie vienas vai divām sastāvdaļām? Šī sāls un lavandas recepte ir piepildīta ar dažādām garšām: piparmētra, citroni, apelsīni, mellenes, zemenes un gurķi ir iekļauti šajā sacepumā. Sajauc visu kopā ar ūdeni un liec ledusskapī uz pāris stundām atdzist, lai garšas patiešām ieplūst ūdenī.

Kaļķu ūdens

Ja meklējat ātru jaunināšanu, šī Self Proclaimed Foodie piedāvātā laima ūdens iespēja ir paredzēta jums. Vienkārši izspiediet sulu no laimiem un izņemiet visas sēklas, pirms sajaucat sulu tieši ledus ūdenī. Pievienojiet dažas laima šķēles un svaigu piparmētru zariņus, lai pabeigtu šo atsvaidzinošo kārumu. Jūs pat varat sasaldēt laima sulu, lai pagatavotu ledus gabaliņus vēl garšīgākam dzērienam.

Piparmētra un kazenes

Izmantojot šo Classy Clutter recepti, jebkurā ūdens glāzē nekavējoties ieviesiet aromātu. Kazenes, svaigas piparmētras un citrona šķēles pārvērtīs jebkuru parastu glāzi ūdens par garšīgu pusdienas dzērienu. Šis uzliets variants nav pārāk satriecošs, tāpēc tas lieliski noderēs kopā ar maltīti vai baudīs pilnīgi vienu.

Zemenes, gurķi un piparmētra

Lean, Clean un Brie dalās ar spa ūdens recepti, kas padara astoņas glāzes dienā daudz patīkamāku. Zemenes, gurķi un svaiga piparmētra kopā veido uzmundrinošu dzērienu.